“Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l'habiter” 

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- Proverbe chinois

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Vous n’avez jamais pratiqué le  yoga ?

 

Ouvrez la porte de la Source d’Eden et découvrez les bienfaits du Yoga.

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Le yoga permet d’assouplir et de renforcer le corps, associé aux exercices de respiration vous régulerez votre flux d’énergie vitale.

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Concrètement le yoga va vous permettre d’assouplir vos muscles, de les renforcer durablement et sans traumatisme, de travailler votre équilibre et découvrir une profonde sensation d’apaisement.

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Le yoga peut également vous aider à perdre du poids, à avoir davantage confiance en vous et à avoir un sommeil de meilleure qualité par exemple. 

La pratique du yoga ponctuelle ou assidue est une discipline sportive qui améliore donc considérablement votre bien être au quotidien.

 

Nos cours de Yoga sont uniquement à domicile pour laisser passer les périodes COVID en toutes sérénité.